W pierwszych latach szkoły, dzieci intensywnie rozwijają się zarówno fizycznie, jak i umysłowo. Odpowiednia dieta, bogata w składniki odżywcze, jest kluczowa dla zapewnienia im energii i wsparcia w tym procesie. Mleko i jego przetwory odgrywają szczególną rolę w żywieniu najmłodszych uczniów, dostarczając im cennych substancji, niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu.
Dlaczego mleko jest tak ważne?
Mleko to naturalny koktajl składników odżywczych, który zawiera m.in.:
- Wapń: To podstawowy budulec kości i zębów, niezbędny dla ich prawidłowego wzrostu i rozwoju. Dzieci w wieku wczesnoszkolnym potrzebują szczególnie dużo wapnia, ponieważ ich organizm wciąż rośnie i kształtuje się.
- Białko: To materiał budulcowy mięśni i tkanek. Mleko zawiera wysokiej jakości białko, które jest łatwo przyswajalne przez organizm dziecka.
- Witaminy: Mleko jest źródłem wielu witamin, m.in. witaminy D, która pomaga w przyswajaniu wapnia, oraz witamin z grupy B, które są ważne dla prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego.
- Laktoza: To cukier mleczny, który dostarcza dziecku energii. Laktoza jest również prebiotykiem, czyli substancją, która wspomaga rozwój korzystnej mikroflory jelitowej.
Jakie korzyści płyną ze spożywania mleka i jego przetworów?
Regularne spożywanie mleka i jego przetworów przynosi wiele korzyści dla zdrowia dziecka, m.in.:
- Wzmacnia kości i zęby: Dzięki wysokiej zawartości wapnia, mleko pomaga w utrzymaniu mocnych i zdrowych kości oraz zębów, zmniejszając ryzyko złamań i próchnicy.
- Wspiera rozwój mięśni: Białko zawarte w mleku jest niezbędne do budowy i regeneracji mięśni, co jest szczególnie ważne dla dzieci, które są aktywne fizycznie.
- Poprawia koncentrację i pamięć: Witaminy z grupy B, obecne w mleku, wpływają korzystnie na funkcjonowanie mózgu, poprawiając koncentrację i pamięć.
- Wzmacnia odporność: Mleko zawiera składniki, które wspierają układ odpornościowy dziecka, pomagając mu w walce z infekcjami.
Mleko i jego przetwory to niezwykle cenne produkty w diecie ucznia klas 1-3. Dostarczają one dziecku niezbędnych składników odżywczych, wspierając jego rozwój fizyczny i intelektualny. Warto zadbać o to, aby mleko i jego przetwory były obecne w codziennym jadłospisie dziecka, a w razie potrzeby skorzystać z naszych wskazówek, aby zachęcić je do spożywania tych cennych produktów.
Program "Mamy kota na punkcie mleka"
Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o korzyściach płynących ze spożywania mleka i jego przetworów, a także poznać ciekawe pomysły na lekcje i aktywności związane z tym tematem, koniecznie zapoznaj się z bezpłatnym programem edukacyjnym "Mamy kota na punkcie mleka". Program ten oferuje bogaty zestaw materiałów dla nauczycieli i uczniów, które pomogą w atrakcyjny sposób poruszyć temat mleka i jego przetworów na zajęciach.
Co oferuje program "Mamy kota na punkcie mleka"?
- Bogaty zestaw materiałów edukacyjnych: W ramach programu otrzymacie Państwo dostęp do różnorodnych materiałów, takich jak scenariusze lekcji, karty pracy, mleczne zeszyty dla uczniów, kolorowanki, gry i zabawy. Wszystkie materiały zostały opracowane przez ekspertów i są dostosowane do wieku i możliwości uczniów klas 1-3.
- Konkursy: Szkoły będące w programie mogą uczestniczyć w tematycznych konkursach z nagrodami
- Spotkania z bohaterami program: Szkoły aktywnie uczestniczące w programie mają szanse na wizytę bohatera programu Kota Mleczysława
- Wsparcie i konsultacje: Organizatorzy programu oferują wsparcie i konsultacje dla nauczycieli, którzy potrzebują pomocy lub mają pytania dotyczące realizacji programu.
Jak zgłosić się do programu?
Aby zgłosić swoją szkołę do programu "Mamy kota na punkcie mleka", wystarczy wypełnić formularz zgłoszeniowy dostępny na stronie internetowej programu. Zgłoszenia przyjmowane są do końca roku kalendarzowego 2025. Link do formularza: https://kochammleko.pl/zglos-szkole/.
Nie czekajcie, dołączcie do programu "Mamy kota na punkcie mleka" i wspólnie z nami promujcie aktywny i odpowiedni styl życia wśród najmłodszych uczniów! #FunduszePromocji
(ARTYKUŁ PROMOCYJNY)
